健康的生活习惯和良好的作息方式是生活的基础，强健的体魄是陪伴每一个人行走在人生旅途中最好的朋友。疫情来袭，身体素质经受了重重考验，春暖花开，沉睡的四肢需要舒筋展骨，居家时合理饮食，适当运动，才能助力我们打好这场全民战疫。
1、健康骑行——2017级材料工程扬彧恺
适当运动有助于提高免疫力，在疫情期间，条件允许的话，也要做一些有氧和无氧运动。但是一定要注意：运动固然好，防护不松懈，抗疫放心上，保护你我他。
2、单臂俯卧撑——2019级材料科学与工程韩明利
3、跑步——2019级材料工程鲍晨宇
跑步融合了人类两个最基本的渴望——逃离恐惧和奔向美好。当我们遇到危险，第一反应总是撒腿就跑。学习生活中，一系列糟糕的事情，会把我们推向一个个糟糕的处境，这时你需要一个排解和发泄的方式，而跑步是最好的途径。引用Christopher McDougall《天生就会跑》里的一段话：跑步是一种独特的体验，它融合了人类的两种原始冲动：恐惧与快感。无论是害怕了还是快活了，我们都会去跑步。既是奔跑着逃开不幸，也是奔跑着追寻幸福。当下的日子有些沉闷，还好跑起来有风。
4、跳绳——2018级材料工程高彩芸
运动没有想象地那么困难，只要我们能够克服心理障碍，迈出第一步，在体会到充分运动后血脉畅通，身轻体健的畅快感受后，一定会持续地爱上运动。生命的意义在于运动，无论是哪一项运动，掌握正确的训练方法，形成规律的运动习惯，我们都能从中获益。
